妊娠前にやっておいてよかったこと②@オランダ
こんにちは、もこしです🦔
2022年5月にオランダ(アムステルフェーン)へ移住✈🇳🇱
*家族構成*
🌷夫 R氏
🌷わたし もこし
🌷娘1 あんちょむ 2歳1ヶ月(日本で出産)
🌷娘2(今のところ女の子) 2023年6月予定日
夫のR氏はITエンジニアの個人事業主、わたしは日本では化学系の技術職と個人で家庭教師をしてました🥼🧪
さて、前回の続きです
●自分の体調を伝える表現を覚えておく
これはやっておいたらよかったこと(後悔)です
流産をした時に、軽く死ぬんじゃないかってくらいの体調、、、立てない、身体を起こすと吐き気と気持ち悪さが襲うって状況になったんですが、自分の体調をうまく伝えられませんでした🤢
そんな体調のときなんで、調べる余裕もなく。。。
きっとみんな当たり前のように調べてるんでしょうが、わたしみたいな人もいるかもなので😅
I feel〜
●dizzy(めまいがする)
●nauseous(吐き気がする)
●タクシーやUberなどを使っておく
動けなくなったりすることもあったので、いざという時の移動手段は何個か使っておいてよかったです
Uberはたまに捕まらない時があって、そんな時はVoltを使ったりしてました🚗
普段の生活に必要なくてもいざというときのために、一度使っておくことをおすすめします😌
●痛み止めを用意しておく
あ、これもしておけばよかった(後悔)のやつです
流産をした時に、すんごい痛かったんですよ
助産師さんには流産って分かった時に痛み止めを買っとくといいって言われたんですけど、大丈夫だよね~と、甘くみてました。。。
アルバートハインとかドラッグストアとかどこでも安く手に入るので用意しておいたらいいと思います
●ハウスアーツを登録しておく
妊娠中に薄緑っぽいおりものが出て、ハウスアーツにいざ行こうと思って登録しようと思ったら、近くのハウスアーツが満員で新規の患者登録を受け付けてなかったんですよ
片っ端から4件電話しても全て新規はNG🙅
保険会社に連絡して、登録できるハウスアーツを教えてもらったんですが思ったよりも時間がかかっちゃいました
しかも登録できてもそこから診察予約日まで2週間かかったんです🤮
日本みたいにその日すぐとは全然いかなかったです
そして待つ間不安でずっとドキドキしてました
なので、体調が悪くなくてもなるべく早めがいいです
妊娠前にやっておいてよかったこと①@オランダ
こんにちは、もこしです🦔
2022年5月にオランダ(アムステルフェーン)へ移住✈🇳🇱
*家族構成*
🌷夫 R氏
🌷わたし もこし
🌷娘1 あんちょむ 2歳1ヶ月(日本で出産)
🌷娘2(今のところ女の子) 2023年6月予定日
夫のR氏はITエンジニアの個人事業主、わたしは日本では化学系の技術職と個人で家庭教師をしてました🥼🧪
移住してみてそろそろ1年経つので、税金とかどうなるのか様子見をしてます
さて、実はわたし、オランダで2022年7月に初期流産をし、その後10月頭に妊娠発覚でもうすぐ臨月の妊婦です
オランダでの流産や妊娠の細かい情報って結構探すのが大変だったのでここに記録していこうと思います📝
まずは、妊娠前にやっておいて(たら)よかったこと😆
妊娠中はイレギュラーも多いし、なんていったって、なれてない国外ですからね、、、!
備えておいて悪いことなどない
というわけで、書いていきます😗
●ジャパンデスクへ通訳の依頼
これは無料でAmstelland Hospitalを受診する際に通訳してくれるというすんばらしいサービスです
アムステルフェーンやアムステルダム周辺在住の人でAmstelland Hospital、もしくはそのすぐ近くの助産院"Verloskundigenpraktijk Amstelveen"で見てもらうなら電話通訳をしてくださるみたいです
🌷ジャパンデスクはこちら
💡今はコロナで出勤してないときとかもあるらしく、緊急連絡先の方へ基本連絡してくださいとのことでした
2022年6月〜2023年5月
専門用語も多いので、本当に助かりました
無事に生まれたらお礼に行きたいなぁ😄
🌷助産院はこちら
Verloskundigen Amstelveen :: verloskundige zorg op hoog niveau
サイドバーで英語にできます
そして、こちらから登録
連絡が来るのを待ちます
助産師さんたちはすごく親切で優しいです
●ベビーシッターさんのサービスへの登録
わたしたちはつわりが始まってから探し始めたのでバタバタとしてしまいました。。。
妊娠中、何が起こるかわからないのでいざというときに信頼できるシッターさんがいるのは本当にありがたかったです
いきなりはじめましてのシッターさんだといざというときお互い大変だと思うので、妊娠がわかったあたりから週1でもいいのでお願いしておいたらいいかなぁとも思います
お金はかかってしまいますが、、💦
わたしは何人かお願いしてみて最終的にトルコからオペア留学で来た女性にお願いしてました
すごくいいかたで安心して見てもらってました
最終的に、この方にお友達を紹介してもらって、平日は1日2時間、週5できてくれてました
二人で日程を調整してくれたので、わたしたちも楽でした
ヨーロッパの方にもお願いしたんですが、、、時間に遅れるのは当たり前(初回も10分遅れで来る、たぶん日本がかっちりしてるんだと思います)、当日時間が過ぎていきなりキャンセルとかもあったので、、、、、察してください😶
わたしが使ったサイトはSitlyです
Sitly | Vind oppassers, gastouders en oppaswerk
日本人の人がいい!という方はオランダ掲示板でもシッターさんを探すことができます
オランダの「ベビーシッター」一覧 | ナニー・オーペアならオランダ掲示板
長くなったので次へ😌
日本から持ってきてよかったもの育児編*オランダ移住
こんにちは、もこしです🦔
2022年5月にオランダ(アムステルフェーン)へ移住✈🇳🇱
*家族構成*
🌷夫 R氏
🌷わたし もこし
🌷娘1 あんちょむ 2歳1ヶ月(日本で出産)
🌷娘2(今のところ女の子) 2023年6月予定日
夫のR氏はITエンジニアの個人事業主、わたしは日本では化学系の技術職と個人で家庭教師をしてました🥼🧪
移住してみてそろそろ1年経つので、税金とかどうなるのか様子見をしてます
個人的に思う日本から持ってきて良かったもの〜育児関連品〜をつらつらと書きます
*冷え冷えマット
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オランダの家って、ほとんどクーラーがないんです😯
夏が暑くて暑くて、、、
娘がお昼のあっついときにお昼寝するんですが、暑いからかなかなか寝たがらなくて困ってたんです(悪阻真っ只中)
このマットを日本から船便で送ってたのが届いて、使い始めるとまぁ快適でした
最初は冷えすぎを心配してたんですが、そんなことなく丁度いい感じで使えました
おしゃべりし始めた娘のあんちょむが、ヒエヒエ(このマットのこと)ってはっきり言うんです😯
ママより先に言い始めました笑
そして、寝たがらなかったのに、ヒエヒエさんあるよって言うとすんなりとねんねしに来る、、、、なんて素晴らしいアイテムだ
わたしの中では悪阻時に助けてくれた本当に本当にありがたいアイテムでした🌸
今年の夏もお世話になります
*メルシーポット
|
言わずとしれたメルシーポット👶
オランダではなかなか医者にかかるのに時間がかかる(ハウスアーツという日本とは違うシステムがあります)ので、体調を崩したときに重宝しました
そして、医療系のものは輸出入に制限があるみたいな話を聞いた&機械系送るの壊れそうで怖い笑ので、飛行機の手荷物に入れて持ってきました✈
持ってきてよかったなぁとつくづく思ってます
鼻水を吸うときは泣いて嫌がるんですが、吸ったらケロンとしてます笑
妊娠する予定の人へのおすすめ準備*オランダ移住
こんにちは、もこしです🦔
*家族構成*
🌷夫 R氏
🌷わたし もこし
🌷娘1 あんちょむ 2歳1ヶ月(日本で出産)
🌷娘2(今のところ女の子) 2023年6月予定日
2022年5月にオランダ(アムステルフェーン)へ移住✈🇳🇱
夫のR氏はITエンジニアの個人事業主、わたしは日本では化学系の技術職と個人で家庭教師をしてました🥼🧪
移住してみて、税金とかどうなるのか様子見をしてます
昨日、ユーロ円が150円を超えてドキドキです😱
そして今朝は152円になってた、、、
今日は個人的に思う、日本から持ってきて良かったもの(妊娠時ver.)をつらつらと述べていきます
わたしはオランダに移住したら、すぐにでも妊活をしようと思ってました
娘と歳が近くなればいいなぁっていうのと、仕事にも復帰したいのでなるべく短期間に育てたいっていう個人的な思惑もあってです笑
実際に移住して、調べていて想定してたものと違ったこともあったので書き残していきます
持ってきて良かったもの
*母子手帳*
以前は大使館でもらえてたみたいなんですが、PDFをダウンロードして使う、という風になったみたいです😱
わたしはオランダ在住中に購入して日本から送ってもらったのですが、妊娠する予定のある人は早めに購入しておくといいかもしれません
⇩外務省のアナウンスで、こちらで購入できました
【販売代行のお知らせ】20年をつづる母子健康手帳(2023年版) (株)風間書房 心理学・教育学・国文学など学術専門書の出版社
1冊550円、送料込みでも730円でした🌸(2023年1月時点)
注文から、休みをはさんで1週間程度で届きました🐰
オランダはネットのデータ管理がメインであちこちみないといけないので、母子手帳が便利です
日本で生まれた長女のオランダでの幼児検診の時や、オランダでの妊娠時に最初に色々聞かれるときにこの母子手帳が大活躍しました
*予備のスマホ*
オランダで妊娠して、助産院に行くといろいろと検査をしたりします
その結果や、次回の予約をzwangerというアプリで見れるんですが、、、
Androidでアプリをダウンロードしようとしたら、オランダ住所のアカウントでPlay store からダウンロードしないといけなくて😱
なんか今のスマホの日本のやつをオランダに変えると弊害がうんちゃらかんちゃら、、←よく分かってない😙💦
日本のアプリも使いたいしなぁと困っていたんですが、私たちは1人2台スマホを持っていた&夫のR氏がITエンジニアで詳しかったのでSIMカードのさしてない予備のスマホは設定を変えてもらって、このアプリを使えてます
このアプリを入れると、エコー写真やら、血液検査の結果やらも見れるので助かってます👶🌷
なので、日本で格安中古でもなんでもいいのでスマホの予備を持ってきておくことをオススメします
あ、別に数百ユーロくらい何も気にせず買うわ!って人はオランダで買ってもいいと思います笑
スマホ1台でも何でもできるって知識のある人もなくて大丈夫です
他にも思い出したら追記していきます🐰
はじめましての自己紹介
2022年5月にオランダ(アムステルフェーン)に移住したもこしです
2022年5月に妊娠、7月に流産、10月に妊娠、そして2023年6月に出産予定(今ここ)の、オランダに来てから大半妊婦状態です
妊婦じゃなかったの、5月と8,9月の3ヶ月だけ…?
妊婦状態は毎回辛いので早く解放されたい、、、
産後の方が妊娠中より圧倒的に楽になるタイプです🐤
家族構成は
🌷夫 R氏
🌷わたし もこし
🌷娘1 あんちょむ 2歳1ヶ月
🌷娘2(今のところ女の子) 2023年6月予定日
R氏は個人事業主のビザをとってます
わたしも最近個人事業主登録をしてきました😀
(オランダは個人事業主でも産休手当?が出るって調べたら出てたんだけど、前の年に働いてる時間とかの制限があったので、考えてる人は早めに動くことをオススメします😗)
子育てやら、生活やら、娘達の成長記録やら、趣味の話やら書いていきます🦔